다이어트 일기
06월 08일 (음식 1139kcal, 운동 240kcal)
다엿아자
- 2016.06.08 08:27
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아침식사 : 352kcal (30.90%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 60g) | 232kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 312kcal (27.39%)
| 전복죽 (1인분, 400g) | 295kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 105kcal (9.22%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩,190ml) | 105kcal |
간식 : 370kcal (32.48%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
| [롯데제과] 해바라기초코볼 (1회분, 22g) | 110kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
운동 : 240kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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