다이어트 일기
월요일 다짐
기필코다이어트
- 2014.08.04 09:27
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아침으로
그린스무디 한잔, 미니단호박 반쪽 먹고
운동센터갈 준비중임돠
운동센터는 걸어서 50분 거리에 있는데
50분걷기-운동2시간-50분걷기
이렇게 하면 운동한 느낌도 나고 좋더라고요.
근데 오늘은 비가 주루룩ㅠㅠ
요새 발이 아파서
걷기를 많이 줄이고 있었는데
이번주는 서서히 운동량 늘려야겠어욤ㅋㅋ
이번달이면..
목표 도달할거 같아요ㅋㅋ
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홧팅!! 입니다. 몸은 배신 안해요~
대단하시네요 화이팅입니다.ㅎ
체력도 보강하셔야돼요~~
와..대단해요..거의 4시간을 운동하는 거네요..