다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
웨이트시 닭가슴살 대체식품 추천 좀 해주세요
닥터k
- 2015.05.27 14:03
- 257
- 3
남자 27세구요. 제가 통풍 앓은적이 있어서
어류 육류 섭취가 제한 됩니다. 삶은달걀로 대체하려는데 몇개가 적당할까요?
그리고 삶은달걀 말고 또 어떤 음식으로 대체 가능할지...고기나 어류 말구요 ㅠ 보충제도 안되요
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우유.두부.콩 정도 있을듯하네요.
넴 달걀만 병원에서 허락한 유일한 육류에요 ㅠ
두부...도 좋지않을까요 ㅠㅠ 단백질 많른 콩류나요.. 닭걀도 육류에 나름 해당하는데 괜찮으신가봐용!