요번달 감량 목표~
혜리^^
92kg → 80kg 가능할까요??
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한달에 12 는 좀.. 빨리 빼는만큼 요요가 더 오는듯해요..
그럼 어느날 폭식과 요요가 올것 같아요. 그러지마요~~
한달에 12킬로 감량해도 몸에 무리가 없을까요?저도 궁금합니다..
화이팅~
어제겁나많이먹었는데숀리할수있어열심히하니까살않치고0.5빠졌어용~~
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한달에 12 는 좀.. 빨리 빼는만큼 요요가 더 오는듯해요..
그럼 어느날 폭식과 요요가 올것 같아요. 그러지마요~~
한달에 12킬로 감량해도 몸에 무리가 없을까요?
저도 궁금합니다..