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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1537kcal)

다신등급

등불

  • 2016.06.08 09:15
  • 51
  • 0
아침식사 : 429kcal (27.91%)
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
가지나물 (1소접시, 50g) 30kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal
점심식사 : 618kcal (40.21%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) 530kcal
저녁식사 : 390kcal (25.37%)
냉모밀 (1인분, 270g) 390kcal
간식 : 100kcal (6.51%)
[크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g) 100kcal
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