단백질 쉐이크 병행하게 되었네요ㅜㅜ
맨도롱또똣
운동만으론 빼기 힘들어서 허벌라이프 단백질 쉐이크 1스푼, 비타민하우스 쿠앤크 크림 1스푼, 저지방우유 저녁식사용으로 먹구 있습니다~~밥먹고 시퍼요
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