다이어트 일기
06월 08일 (음식 1246kcal, 운동 462kcal)
달달0527
- 2016.06.08 12:33
- 45
- 0
아침식사 : 158kcal (12.68%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 790kcal (63.40%)
| 고봉민 김밥 (1줄) | 500kcal |
| [농심] 신라면 미니컵 (1회분, 65g) | 290kcal |
저녁식사 : 271kcal (21.75%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 건국 헬스플러스 저지방우유 (0회분, 180g) | 70kcal |
간식 : 27kcal (2.17%)
| 사탕 (1개, 5g) | 27kcal |
운동 : 462kcal
| 샤워 (15분) | 36kcal |
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 405kcal |
| 계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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