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다이어트 고민&질문

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수영과 웨이트 병행해도 될까요?

다신등급

runrun
  • 2014.08.04 10:53
  • 160
  • 1

예전에 수영하고 웨이트하는건 효과가 떨어진다고 들었던거같은데..

하루 수영 하루 웨이트. 이렇게 번갈아가면서 하는건 괜찮을까요??

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  • 다신
    미친개 2014.08.04 11:43

    효과가 떨어지는게 아니고 체력이 문제죠

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