다이어트 일기
06월 08일 (음식 1244kcal)
읏.
- 2016.06.08 13:07
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아침식사 : 240kcal (19.29%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 319kcal (25.64%)
| 선지해장국 (1대접시, 181g) | 155kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 430kcal (34.57%)
| [폰타나] 아이리쉬구운감자수프 (1회분, 30g) | 115kcal |
| [잇슬림] 치킨랩세트 (1인분, 390g) | 310kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
간식 : 255kcal (20.50%)
| [샤니] 포)초코파운드케익 (1회분, 70g) | 250kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
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