다이어트 식단
아침식단
shly1118
- 2015.05.28 09:19
- 326
- 4
아침을 원래 잘안먹는 편이었는데 다이어트하면서 이렇게라도 챙겨먹고있어요 요런식으로 먹은지는 한 3년째되는거같아요ㅋㅋ과일은 제철에 따라ㅋㅋ계란은 흰자만ㅋㅋ
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초절정미녀리 넘지않을까싶어요ㅜㅜ아직 저울을 못사서 정량은 잘ㅜㅜ종이컵 한컵정도가 40g으로 알고있어요~~ㅋㅋ
시리얼 저정도가40g돼나요!!??
칸탁탁 테스코 씨리얼이예요ㅋㅋ엄마가 사온거라 자세히 모르겠어요ㅜㅜ
ㅈㅓ거오트밀이예요?