다이어트 일기
06월 08일 (음식 1402kcal, 운동 78kcal)
여름은더웡
- 2016.06.08 15:00
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아침식사 : 379kcal (27.03%)
| [이마트] 순등심돈까스 (1회분, 100g) | 165kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
점심식사 : 600kcal (42.80%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
저녁식사 : 423kcal (30.17%)
| 호박고구마 (2회분, 200g) | 308kcal |
| [이마트] 콩가득 두유 (1팩, 200ml) | 115kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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