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스쿼트

다신등급

유딤찡
  • 2014.08.04 11:30
  • 189
  • 3

스쿼트를하면 원래 엉덩이랑 허벅지가땡기는게
맞나요ㅠㅠ?
자세가맞는지몰라서 그냥했는데
오늘 무지 아프네요 엉덩이가땡겨여

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  • 다신
    미친개 2014.08.04 13:33

    정답은:맞습니다^^

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  • 초보
    뀨우^0^ 2014.08.04 12:08

    스쿼트가 엉댕이업 되는거까지 효과를 준데여?ㅋㅋ
    굴구 저 한달했는데 효과가 막 우와쩔어 이정돈 아니지만 어느정도는 ..빠져서 지금도 꾸준히하고잇거요
    셀룰이가 만이빠졋어요! 이제스타킹벗고 반바지입어요

    답글
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  • 정석
    율듈맘 2014.08.04 11:37

    저도 궁금!엄청 땡기던데요 저도ㅎ그리고 살빠지는건 모르겠고 계속하다보니 허벅지 윗근육이 엄청 딴딴해져서 이대로 근육덩어리될까봐 계속 해야하나 고민ㅠ

    답글
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