다이어트 일기
06월 08일 (음식 438kcal)
영국여자
- 2016.06.08 15:23
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아침식사 : 282kcal (64.38%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 미니버터크로와상 (2개, 40g) | 162kcal |
| 오디 (1회분, 10g) | 5kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
점심식사 : 156kcal (35.62%)
이제야 점심! 오늘 시험 보고 와서 더 기진 맥진 오는 길에 식재료 사고 새로운 샐러드 도전! 이따가 혹은 내일 바질 씨앗 주문한거 찾으러 가야겠당 :)
| 햄 슬라이스 (3회분, 39g) | 42kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 플레인 요거트 (1/4회분, 100g) | 76kcal |
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