다이어트 식단
오늘점심식단
한해반이다욧
- 2015.05.28 13:36
- 347
- 8
요리법:닭가슴살100g 야채(깻잎5장부추조금 파프리카반개 양파반개 표고버섯5개 팽이버섯조금)잡곡밥반공기 넣고 뽂으면끝 마지막에 날치알조금 넣엇네요 간없어도 맛나요ㅎㅎ
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52킬로를향해 네ㅎㅎ 먹을만 아니 맛나요ㅎㅎ
맛있어보여요
저도 해먹어봐야겠어요
감사해요~^^
한해반이다욧 아! 날치알! 저도 날치알 좋아해요!
담에 도전해봐야겠어요
솨동 네 ㅎㅎ날치알이 포인트에요 맛나요 쉬우니 해보셔요^^
오! 간없어도 맛있다니 저도 해먹어보고 싶네요!
맛있어보여요!
e~na 아뇨 기름없이 야채 볶다 밥넣고 볶으심대요 한300칼로리 전후 대지않을까요?200g정도니까^^
맛있겠당!
근데 기름에 볶나요? 볶으면 혹 칼로리는요?