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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1351kcal, 운동 17kcal)

다신등급

핏이예쁜
  • 2016.06.08 15:36
  • 45
  • 0
아침식사 : 165kcal (12.21%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (3개, 30g) 165kcal
점심식사 : 165kcal (12.21%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (3개, 30g) 165kcal
저녁식사 : 895kcal (66.25%)
두부 (1회분, 300g) 225kcal
유부 (1회분, 80g) 160kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 (2회분, 100g) 408kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
간식 : 126kcal (9.33%)
초콜릿 (1인분, 16g) 33kcal
참외 (1.5개, 300g) 93kcal
운동 : 17kcal
와이드 스쿼트 (60분) 17kcal
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