다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제발좀ㅠㅠ
비만뇬
- 2014.06.04 11:30
- 320
- 5
이번에 5일동안 쉬는데 그때동안 3키로 뺄수
없을까요?? 뺄수있다면 방법좀 알려주세요ㅠㅠ
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살을 넣어주는방법은 있지만..다이어트는 장담하기 힘듭니다.
그런데 허리는좀 얇게 해주죠..ㅎㅎ
그렇게 한다면 요요가 올 확률이 높죠. 천천히 빼시는게 어떨까요??
할수있을꺼에요! 저도 지금 다이어트 2일짼데 2키로뺏구요
저는 매일매일 숀리할수있어 운동 10번씩하고 박봄다리운동 한쪽다리당 5분 총 10분하고요 하늘자전거 5분씩해요 아침은 평상시대로 먹고 점심은 그냥 과일같은걸로 배채워요~ 저녁은 안먹고..ㅎㅎㅎ 그럼 다이어트 열심히하세요~
솔직히 굶으면 가능한데 비추예요 정말 그 후로도 안 드시는 거면 유지하실 수 있겠지만 그게 불가능 하지 않을까요..
방법없습니다 수분조절하고 먹지않으면 어찌어찌 가능하겠지만 일반인은 힘듭니다