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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1042.5kcal, 운동 351kcal)

다신등급

쫑쫑버니버니
  • 2016.06.08 17:07
  • 19
  • 0
점심식사 : 433kcal (41.57%)
양파볶음 (1소접시,77g) 74kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
저녁식사 : 554kcal (53.15%)
김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분,277.1g) 554kcal
간식 : 55kcal (5.28%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
운동 : 351kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
플랭크 (1분) 6kcal
스트레칭 (30분) 150kcal
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