다이어트 일기
06월 08일 (음식 703kcal, 운동 560kcal)
뽀야화이팅
- 2016.06.08 17:32
- 24
- 0
아침식사 : 143kcal (20.34%)
| [한국야쿠르트] 윌저지방 (1병,150ml) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 230kcal (32.72%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 205g) | 230kcal |
간식 : 330kcal (46.94%)
| 맥심아이스커피믹스 (2포, 36g) | 160kcal |
| [롯데] 카스타드 바나나 (1회분, 22g) | 100kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 560kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
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