다이어트 일기
06월 08일 (음식 774kcal, 운동 80kcal)
리베르타스
- 2016.06.08 18:12
- 36
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아침식사 : 148kcal (19.12%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 28kcal |
점심식사 : 290kcal (37.47%)
| 백반 (1/2인분) | 290kcal |
간식 : 336kcal (43.41%)
| 캐슈넛 (1작은컵, 15g) | 84kcal |
| 바나나칩 (건바나나) (1봉지, 15g) | 72kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
운동 : 80kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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