최고의 운동은 수영.
Allforhyo
홈트로 비디오도 따라하면서 근력운동과 유산소를 병행하고 있는데요. 원래 무게가 있다보니. 뛰고나면 다음날 고관절이랑 무릎이 너무 아파서 걷기조차 힘들더라구요. 그래서 찾은게 수영!! 아무리 근육통에 발버둥 치더라도 물속에 들어가면 모든 통증이사라진달까.. 드디어 제게맞는 운동법을 찾았어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저도수영몇달째하는데 재밌는거같아요 ㅎㅎ
과자
30일 플랭크 43일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도수영몇달째하는데 재밌는거같아요 ㅎㅎ