다이어트 일기
06월 08일 (음식 1109kcal, 운동 260kcal)
토깽55
- 2016.06.08 19:18
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점심식사 : 656kcal (59.15%)
| 돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) | 56kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 오징어볶음 (3/4소접시, 125g) | 131kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 30kcal |
| 콩나물볶음 (1/2인분, 0g) | 44kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
저녁식사 : 444kcal (40.04%)
| 베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
| 단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
| 스프링롤 (2개, 80g) | 162kcal |
| 춘권 (1개,42g) | 120kcal |
간식 : 9kcal (0.81%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) | 9kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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