다이어트 일기
06월 08일 (음식 219kcal, 운동 717kcal)
yekzkky
- 2016.06.08 19:23
- 81
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아침식사 : 121kcal (55.25%)
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g) | 121kcal |
저녁식사 : 98kcal (44.75%)
| 유기농 전두유 (통곡물) (1팩,190ml) | 80kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 717kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 책벅지 (60분) | 60kcal |
| 버피테스트(세트) (25회) | 75kcal |
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