다이어트 일기
06월 02일 (음식 1903kcal, 운동 520kcal)
Zh.hee
- 2016.06.08 19:25
- 25
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아침식사 : 278kcal (14.61%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
| 매일우유 저지방&고칼슘 (1회분, 200g) | 95kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 1,043kcal (54.81%)
| [맥도날드] 쿼터파운더치즈세트 (1회분,0g) | 1,043kcal |
저녁식사 : 210kcal (11.04%)
| [베지밀]담백한베지밀A 검은콩두유 (1회분,190g) | 115kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회,25g) | 95kcal |
간식 : 372kcal (19.55%)
| [킹콩팩토리] 머슬킹콩531 (1회분, 60g) | 230kcal |
| 매일우유 저지방&고칼슘 (1회분, 300g) | 142kcal |
운동 : 520kcal
| 커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
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