다이어트 일기
05월 28일 (음식 1191kcal, 운동 602kcal)
Zh.hee
- 2016.06.08 19:25
- 30
- 0
아침식사 : 305kcal (25.61%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| 매일우유 저지방&고칼슘 (1회분,200g) | 95kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 160ml) | 120kcal |
점심식사 : 328kcal (27.54%)
| 연어회 (8조각, 224g) | 328kcal |
저녁식사 : 210kcal (17.63%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회,25g) | 95kcal |
| [베지밀]담백한베지밀A 검은콩두유 (1회분,190g) | 115kcal |
간식 : 348kcal (29.22%)
| [킹콩팩토리] 머슬킹콩531 (1회분, 60g) | 230kcal |
| 매일우유 저지방&고칼슘 (1회분, 250g) | 118kcal |
운동 : 602kcal
| 커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 플랭크 (40분) | 20kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기