다이어트 일기
오늘 먹은 만큼 운동!!!
shly1118
- 2015.05.28 22:56
- 270
- 2
식단 잘먹어놓고 과자쳐묵한죄로ㅋㅋ
오늘 운동은 먹은 만큼했어요ㅋㅋ다신 이렇게 칼로리 오버하면서 안먹는걸로....ㅋㅋ
먼저 워밍업15분
서킷트레이닝 30분
요가 40분
줌바댄스 50분
오늘은 수업위주로 듣느라 개인운동은 별로못했네요ㅜㅜㅜ그래도 운동해서 개운합니당^^
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낫띠 화이팅해요^^😄
고생하셨습니다
포기하지않고화이팅여