자유게시판
탄수화물..질문이요!
러블리곤
- 2014.08.04 13:41
- 156
- 2
탄수화물 섭취를 줄이려고
탄수화물대신 단백질로 대체해서 먹고있는데..
아예안먹는건 역시 부작용이 있을까요?
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우리몸에 에너지를내려면 탄수화물이 필요해요! 차라리 아침점심엔 탄수화물 어느정도섭취해주시고 활동하시고 운동하신 후에 단백질로 대체해서드세요~
생각해보세요 여지껏 무엇을 먹고 살았는지
아무리 다이어트가 좋다고해도 먹고 살아가는데
탄수화물은 평생가는 친구? 입니다 적당히 먹으세요