다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 목표가 없어요..
유향과
- 2016.06.08 23:11
- 172
- 2
왜 해야하는지 알것같은데 강하게 들지않고 건강하게 잘살고있는데 그냥 주위에서 조금만살빼자라고 해서 서서히빼고 있는데 어떻게 하면 목표를 확잡고 다이어트할수 있을까요?
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여기다신어플에 자극사진들보면 도움되지않을까여
굳이 목표가 필요할까요 ~ 일상생활 하듯 하세요.
1년하고 끝나는게 아니라 평생유지죠
저는 3끼를 다 일반식으로 다욧해서
다이어트인지.. 일상 인지 구분은 안되지만
감량은 꾸준히 잘되요