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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1352kcal, 운동 325kcal)

다신등급

칼리님
  • 2016.06.08 23:32
  • 15
  • 0
점심식사 : 232kcal (17.16%)
선식 (2큰술, 46g) 232kcal
저녁식사 : 1,120kcal (82.84%)
모듬초밥 (10개, 300g) 560kcal
모듬초밥 (10개, 300g) 560kcal
운동 : 325kcal
런닝머신 걷기 (60분) 228kcal
스텝퍼 (10분) 50kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
런지(세트) (30회) 8kcal
크런치(세트) (60회) 14kcal
플랭크 (1분) 6kcal
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2016.06.08 조회수 : 20
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2016.06.08 조회수 : 17
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