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비포&애프터

시작 161-65Kg

다신등급

붉은입술

  • 2016.06.08 23:45
  • 1,396
  • 15

65키로그람에서 벗어나고 싶네요!(60키로대에서 제발 내려갔으면..)
저의 목표 몸무게는 52kg이에요. 하하..

시작 161-65Kg

다이어트에서 제일 큰 문제는 식이조절인듯한데 잘 안되네요.
운동만 그나마 조금해서 건강한 돼지가 되어가고있어요.

다이어터여러분 비법좀 공유해주세요★..

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  • 초보
    붉은입술 2016.06.10 13:43

    가나다라마바서서 감사합니다!!

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  • 초보
    붉은입술 2016.06.10 13:43

    할수있다81. 저도 그러합니다 ㅠ 52키로되어보겠다고한지가 4년이 지났는데 아직도 못하고 있어서 시무룩해요 ㅠ

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  • 초보
    붉은입술 2016.06.10 13:42

    냠냠냠냠냠냠냠 응원글 감사합니다 ㅎㅎ

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  • 초보
    붉은입술 2016.06.10 13:42

    꼭성공하리랏 감사합니다!! 같이 힘내요!

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  • 정석
    할수있다81. 2016.06.09 10:31

    제 목표도 52. ㅋㅋㅋ 꿈의 숫자같아요. 다이어트 시작한지 1년이 다되가는데. 30키로를 어찌 뺀건지. 더이상은 아빠지네요. 안빠진다기 보다 의지가 약해지고있는거 같아요. ㅠ.ㅠ

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  • 입문
    꼭성공하리랏 2016.06.09 10:18

    저랑 키몸무게가 다 같으시네요 ㅜㅜ같이 화이팅해요!!

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  • 다신
    영원한달 2016.06.09 10:02

    아하! 근육량이 있으신가봐요 ㅎㅎ 더 잘 되실거예요 화이팅!

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  • 초보
    붉은입술 2016.06.09 09:32

    79kg58를향해 인바디는 안해봐서 정확히는 모르겠어요. 10키로이상은 빼고싶습니다 ㅠ

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  • 초보
    붉은입술 2016.06.09 09:30

    skssus응원 감사합니다!!

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  • 초보
    붉은입술 2016.06.09 09:29

    냠냠냠냠냠냠냠 그런가요? 그래도 빼야할 살들이 너무 많네요. ㅠ 운동은 하다 안하다 4-5년간은 하고 있어서 그나마 나아보이는가봅니다

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