다이어트 일기
06월 06일 (음식 1953kcal, 운동 120kcal)
토깽55
- 2016.06.09 00:02
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점심식사 : 466kcal (23.86%)
| 도토리묵무침 (1/2소접시, 99g) | 43kcal |
| 도토리묵국 (1인분,0g) | 100kcal |
| [참진원] 우리도토리묵말랭이 (1/2회분, 30g) | 102kcal |
| 도토리국수 (1/2대접, 124g) | 221kcal |
저녁식사 : 695kcal (35.59%)
| 훈제오리 (2회분, 250g) | 350kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
| 백김치 (1소접시,50g) | 10kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분,250ml) | 110kcal |
| 오이양파무침 (1소접시,77g) | 35kcal |
간식 : 792kcal (40.55%)
| 이슬톡톡 (1회,355ml) | 196kcal |
| 허쉬초코앤쿠키 (0회분,150g) | 288kcal |
| 쥐포구이 (2장, 72g) | 238kcal |
| [한성기업] 버터구이오징어 (1/2봉지, 20g) | 70kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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