저는 양치질을 해요. 양치질 하면 뭘 먹어도 맛이 없으니까 입맛이 싹 달아나더라구요.

견과류나 과일, 물을 먹어요~

Urwhatueat 그것도 좋은 방법이네요 ㅠㅠㅠㅠ 다이어트 생각을 하면 어쩔수없이 또 스트레스 받아서 식욕이땡기니까 퓨ㅠㅠㅠㅠ 근데 공부하는 신분이라 좀 어려워요 게임같은걸 하는건 어쨋든 다른방법으로 찾아봐야겠어요 노래를 듣는다거나 춤을 춘다거나 감사해요 ㅎㅎ

연유0735 치아시드 다이어트 정보 찾아보면 많이 보였는데 마트가서 한 번 사서 먹어볼게요!! ㅎㅎ

날씬미자 다이어트 할 때 탈모 조심하라구 검은콩이 좋다고 들었던거 같은데.. 볶은콩 좋겠네요ㅎㅎ 감사합니당

저는 오히려 완전 다른 일에 집중해요. 먹는 생각을 하거나 조금씩 먹으면 배가 안고픈데도 결국은 계속 먹게 되는 결과가 나오더라구요. 다이어트에 대한 생각이나 음식과는 상관없는 다른 일요. 게임이나 운동이나 지인과 몇년 만에 톡을 한다던가... 그냥 완전히 다른 일이 나은 것 같아요.

전 입 심심할때 치아시드 물에타서 물을 마시면서 씹어먹어요 그럼 씹는 맛이있어서 괜찮더라구요 ㅎㅎ

방울토마토나 볶은콩이나 그런거먹어요~