자유게시판
아침수영
48키로까지아자~
- 2014.08.04 15:01
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첨으로 공복에 수영 했네요
힘들어 죽을뻔 했어요 ㅋㅋ
그래도 50분 수영에 400그램 빠지네요 ^^
시간대비 칼로리 소모는 수영이 최고 인듯 해요
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