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다이어트 일기

06월 09일 (음식 1098kcal, 운동 218kcal)

다신등급

기뭉리

  • 2016.06.09 07:50
  • 36
  • 0
아침식사 : 163kcal (14.85%)
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 382kcal (34.79%)
단호박 (2.0조각, 160g) 132kcal
방울토마토 1개 (7.0개, 140g) 42kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 115kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 321kcal (29.23%)
돈까스 (1접시, 100g) 275kcal
쌀밥 (1인분, 30g) 44kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
간식 : 232kcal (21.13%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵, 340ml) 108kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 124kcal
운동 : 218kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
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