다이어트 일기
06월 09일 (음식 1208kcal, 운동 180kcal)
지안나pk
- 2016.06.09 07:50
- 32
- 0
아침식사 : 175kcal (14.49%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) | 75kcal |
점심식사 : 710kcal (58.77%)
| 쌈밥 (2.0인분, 470g) | 710kcal |
저녁식사 : 323kcal (26.74%)
| 연어샐러드 (1인분,230g) | 323kcal |
운동 : 180kcal
| 계단내려가기 (60분) | 180kcal |
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