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다이어트 일기

06월 09일 (음식 768kcal, 운동 182kcal)

다신등급

49키로*.*

  • 2016.06.09 08:51
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아침식사 : 93kcal (12.11%)
참외 (1개, 300g) 93kcal
점심식사 : 199kcal (25.91%)
[베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml) 120kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 360kcal (46.88%)
치즈바게트빵 (1/4회분, 25g) 69kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
오징어볶음 (3/4소접시, 125g) 132kcal
간식 : 116kcal (15.10%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
운동 : 182kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal
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