다이어트 일기
06월 09일 (음식 1552.4kcal)
sdf00
- 2016.06.09 08:54
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아침식사 : 105kcal (6.76%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (3/4컵, 262g) | 105kcal |
점심식사 : 855kcal (55.10%)
| 차조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
| 감자탕 (1/2인분, 450g) | 480kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
| 근대볶음 (1소접시,88g) | 45kcal |
| 수리취 (1회분,100g) | 62kcal |
| 순무김치 (1회,147.1g) | 50kcal |
저녁식사 : 559kcal (36.01%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 더덕구이양념 (1/2인분) | 27kcal |
| 더덕무침 (2뿌리, 70g) | 74kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 식혜 (1컵, 160ml) | 166kcal |
간식 : 33kcal (2.13%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
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