다이어트 일기
06월 09일 (음식 1002kcal)
뿔난엄마
- 2016.06.09 09:14
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아침식사 : 200kcal (19.96%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 도토리묵 (1/4중간접시, 5g) | 2kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 5g) | 0kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 5kcal |
| 김 (1/4회분, 5g) | 0kcal |
점심식사 : 310kcal (30.94%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
저녁식사 : 376kcal (37.52%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 콩비지찌개 (1/4인분) | 38kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 고사리볶음 (1/4소접시, 5g) | 4kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
간식 : 116kcal (11.58%)
| 쑥떡 (1/4인분) | 70kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 젤리 (1/4인분) | 43kcal |
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