다이어트 일기
06월 09일 (음식 748kcal, 운동 450kcal)
갈거야
- 2016.06.09 09:31
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아침식사 : 79kcal (10.56%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 448kcal (59.89%)
| 메추리알 (10회분, 88g) | 150kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml) | 140kcal |
| 린 컴플리트 (1회, 30g) | 100kcal |
저녁식사 : 60kcal (8.02%)
| 식물성단백질 (2회분, 16g) | 60kcal |
간식 : 161kcal (21.52%)
| [커피빈] 아메리카노 (5스몰, 60oz) | 25kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
운동 : 450kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 경보 (80분) | 320kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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