다이어트 일기
06월 09일 (음식 1146kcal, 운동 800kcal)
토스트
- 2016.06.09 09:32
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아침식사 : 180kcal (15.71%)
| [일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g) | 100kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
점심식사 : 348kcal (30.37%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 187g) | 155kcal |
저녁식사 : 618kcal (53.93%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
운동 : 800kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 500kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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