다이어트 일기
06월 09일 (음식 1413kcal)
언젠간쭉쭉빵빵
- 2016.06.09 10:10
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아침식사 : 511kcal (36.16%)
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아마씨 (1.5스푼, 7g) | 55kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| 바나나식초 (1회분, 30ml) | 59kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
점심식사 : 298kcal (21.09%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
| 라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g) | 50kcal |
| [크라운]새콤달콤 레모네이드 (2개, 8g) | 36kcal |
저녁식사 : 454kcal (32.13%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) | 180kcal |
| [파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 (1/2인분, 145g) | 274kcal |
간식 : 150kcal (10.62%)
| [샐러드미인] 콘샐러드 (1회,100g) | 150kcal |
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