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최저700~최대1400칼로리요ㅠㅜ 1000칼로리 돌파할때는 좀많이먹은날이에요ㅠㅜ
800~1000 이요 많이 먹으면 1400 쿄쿄..
저는 보통 600칼로리정도 먹어요 ㅡ
전 적게 먹은날은 1000 먹고싶은게 있는 날 또는 약속있어서 많이 먹은 날은 1500 정도 먹어요. 매일 운동해요.
47여신 어제밤에 식샤재방 하던데 너무맛잇어 보엿음ㅜㅎ
참고 운동이나해야겟어요..
43kggggg 숀리가 김치찌개가다이어트최대적이라고했던데ㅠ그거보고눈물을흘렸어용
전 잡아둔 칼로리는800인데 700정도먹을때도 잇고 900넘게 먹을때는 운동을 마니해요. 근데김치찌개넘 먹고시픔ㅜ 돼지고기 들간거루
빈앤린스맘 아ㅠ힘내세요진짜
47여신 네 힘내셔서 꼭 성공 하시길 바랄께요
1500이여