다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
피티를 계속하는게 나을까요?
토깽0326
- 2015.05.30 11:02
- 173
- 3
제 키는 163
올 설날때 58킬로 찍고 다이어트결심해서 피티하면서 3개월 보냈어요
식단조절 약간만 했고 피티 15회해서 지금 54.5 인데 체지방줄고 근육 늘었어요
몸이 약간변하고 좋아서 피티를 계속할까했는데 여기 하시는분들보니 혼자서도 열심히 하시는 모습보니 저도 고민이되네요
피티 비싸기도하고..
그냥 혼자 해볼까요?
다신 알게되고 식단조절도 약간 하고있어요
혼자하시는분들 어떠신가요?ㅜㅜ
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저도 지금 PT하고 있는데 ..적어서 기록해 놓고있어요.PT끝나고 혼자 하려고요..ㅋ
보통 피티들 받으실때 기록해놓구 후에는 안받으시고 거기에 맞춰서 하시던데 ㅎ
독하게 하면 못할게 없지요~~ 3개월 받으셨으면 패턴도 이제 아시니까 혼자 하셔도 되지 않을까요^^