06월 09일 (음식 1482kcal, 운동 567kcal)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
치커리 (1접시, 90g) | 20kcal |
연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 50g) | 87kcal |
부추전 (1소접시, 100g) | 131kcal |
찹쌀떡 (1개, 60g) | 141kcal |
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (50분) | 527kcal |
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