다이어트 일기
06월 09일 (음식 721kcal, 운동 590kcal)
예쁜엄마이길
- 2016.06.09 10:33
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아침식사 : 124kcal (17.20%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
점심식사 : 304kcal (42.16%)
| 닭갈비 (1소접시, 115.1g) | 170kcal |
| 닭야채볶음밥 (1/4인분, 100g) | 134kcal |
저녁식사 : 179kcal (24.83%)
| 수박 (4.0조각, 500g) | 100kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 114kcal (15.81%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2.0포, 24g) | 110kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
운동 : 590kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 다신운동 (20분) | 190kcal |
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