절대!! 쉽지않아요.
그런데 내가 힘주는 만큼 운동이 되기 때문에 집중해서하면 완전 힘들어요.
전 효과 많이 봤어요.

전 근력운동 넘 싫어해서 헬스끊고도 커브스 시작했거든요. 아직 한달도 안 되었는데 근데 그냥 두달만하고 헬스만 하려구요. 근력운동 요령은 배운거 같아요.

커브스는 다좋은데 바로 유산소를 할수없는게 아쉬워요 그리고 샤워도 못하고요 그리고 쉽지않아요 의외로 땀도 뻘뻘 나고요 기구 같은건 헬스장에 있는 기구랑 비슷해서 한번 알려줄때 기억해주시면 헬스장에서 운동 할때 도움이되요.. 전그것도 모르고 그냥 한귀로 듣고 한귀로 흘려서.... 흗흗.... 암튼 커브스 전 괜찮았어요~

저도 이것저것 하다 그냥 헬스로 갈아탔어요~

의외로 힘듭니다.
절대 쉽지않아요

운동은 걍 잔재주 안부리고 헬스같은게 짱인것같아요 ㅜㅜ 저도 별거다했는데 결국 헬스합니당