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다이어트 일기

배가고파

다신등급

챱쌀
  • 2014.08.04 16:53
  • 153
  • 1

매일 밤마다 잠 못이루는...
너무 굶기만 하는 식단이 문제가 있는것같아 오늘부터는 조금 바꿔보려고한다!
오늘은 편히 잠들 수 있겠지..?

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  • 지존
    뚱맘날맘 2014.08.04 16:57

    따스한저지방우유한잔이나 팽이버섯에 계란하나섞어서 들기름이나 코코넛오일조금뿌려 구워드시면 되요..요정도드시고 꿀잠자는것이 다여트엔 효과가더좋아요..

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