다이어트 고민&질문
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앞벅지빼는법없나요?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
샤밍
- 2015.05.30 13:26
- 364
- 5
정말간절하게 앞벅지빼고싶습니다
방법없나요?ㅜㅜㅜㅜㅜ
스쿼트하면 굵어지지않나요?ㅜㅜㅜㅜ
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샤밍 근력운동 맞는데 체지방을 빼고 근육을 키워줘서 싸이즈축소효과 짱입니다. 25사이즈 스키니바지도 헐렁하게 만든답니다. 믿고 해 보세요.
심플라이프 이소라다리운동도 근력운동 아니에여?
스쿼트하시고 이소라 다리운동하심 가늘어집니다. 스쿼트하면 윗벅지 붓는데 이소라하면 붓기빠지면서 라인 잡혀요. 효과 짱입니다.
수인맘76 감사함돠ㅠ
요가 자세중 아래를 보는 개자세가 좋대요