• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

오늘아침식사메뉴

다신등급

모든남자내꺼
  • 2016.06.09 11:27
  • 299
  • 11

오늘아침식사메뉴

두부1/5 으깬거 기름없이구운거, 김치 작게썰은것, 양배추찜
흑미밥2/3정도, 미역국반그릇!

간식으로 견과류 작은한줌정도 괜찮겟죠?
견과류 뭘먹어야될까요 집에 잣,호두,건포도있는대ㅎ

점심은 계란이랑 파프리카 사과반쪽먹을건대
계란은 몇개정도가나을까요ㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 11
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    모든남자내꺼 2016.06.09 12:54

    베베찡 보기좋은게먹기좋다잖아용ㅎ맛잇게먹으려구노력하구잇어용😆

    답글
    |
    입력
  • 초보
    베베찡 2016.06.09 12:43

    예쁘게 담으셨어요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쏘워리 2016.06.09 11:44

    http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=4328261&memberNo=10005291&mainMenu=LIVING
    뭐든 적당히 먹으면 괜찮아요!!!
    참고하셔용

    답글
    |
    입력
  • 정석
    모든남자내꺼 2016.06.09 11:43

    쏘워리 큰일날뻔했네요😨

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쏘워리 2016.06.09 11:42

    호두는 하루 2~3알이 적당하데요!!!
    잣은 고칼로리라 다이어터들은 조심조심

    답글
    |
    입력
  • 정석
    모든남자내꺼 2016.06.09 11:42

    돼지똥순이 네! 화이팅하세요💖

    답글
    |
    입력
  • 정석
    돼지똥순이 2016.06.09 11:42

    모든남자내꺼 맞아요 오늘도 화이팅 하세요 ❤️❤️❤️

    답글
    |
    입력
  • 정석
    모든남자내꺼 2016.06.09 11:41

    돼지똥순이 밥이라도먹어야지살것같아서 하하😭 그래도많이찾아보고 다르게먹어보려구노력중이예요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    돼지똥순이 2016.06.09 11:40

    정갈하네요 ㅎ 전 이상하게 밥 드가면 폭식해요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    모든남자내꺼 2016.06.09 11:32

    왕가언니 아ㅎ감사합니다ㅎ😊

    답글
    |
    입력
이전글

06월 09일 (음식 420kcal)

2016.06.09 조회수 : 67
다음글

크어!!!오늘 회식해요!!!

2016.06.09 조회수 : 64
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 먹어봤던그맛!! 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 Rora* 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기