30일 복근 만들기
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오잉??바지부여잡고??
상상이안감!!
저도한번부여잡기신공해보고
한번이라도되면도전해볼께요^^
옆꿀탱융 저도 처음에 바지 부여잡고 겨우 일어났어요 지금도 허벅지 잡고해요 이렇게라도하다보면 힘이 생길것같아요 보름하니 많이 나아졌어요^^
저도복근운동하고싶은데..
싯업자체가안되네요..ㅠㅠ