일주일 4킬로 감량
gogiants
하루 1300-1500칼로리 섭취 5시간(아침 저녁 나눠서) 운동 ㅋㅋㅋ ㅠㅜ 힘들어 ㅠㅠ
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와... 대단대단 젊으신가 봐요ㅠㅠ 나이드니 하루에 한시간 운동도 힘드네요...ㅠㅠ 스무살 땐 다섯시간도 했던 것같은데요... 원하시는 목표 이루시길 바랄게요^^
대단하시닷~홧팅
화이팅
방학이니 가능한가요?
헐..대단하셔요유
ㅎ..
저랑섭취량이나운동시간비슷하시네요ㅎ
대단하시네요ㅠ.ㅠ
우와..
헐...
아침밥칼로리만 1355kcal...
남자도 다리가 얇더군요
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와... 대단대단 젊으신가 봐요ㅠㅠ 나이드니 하루에 한시간 운동도 힘드네요...ㅠㅠ 스무살 땐 다섯시간도 했던 것같은데요... 원하시는 목표 이루시길 바랄게요^^
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